球速体育,开工在即，职场人士如何做好健康防护？

处于空旷场所时，做好通风换气，通风时注意保暖。处于地下停车场等密闭环境，建议关闭车窗，空调选用内循环模式。 一般情况下，私家车无需消毒处理；若人员从公共场所返回车上，建议先用手部皮肤消毒剂进行手部清洁。 有身体健康状况不明的人搭乘时，及时开窗通风，并可选择含氯消毒剂或消毒湿巾对车内相关物体表面进行擦拭消毒。 途中通用防护措施 减少接触公共物品和部位。 避免用手接触口鼻眼。 打喷嚏或咳嗽时，用手肘或纸巾遮住口鼻。 人与人之间接触时，尽可能保持1米以上的距离。 （图片来源于网络） 工作期间 注意三少三多：少搭乘电梯，少集中就餐，少集中会议；多洗手，多通风，多消毒。 进入办公楼 自觉接受体温检测，若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。 及时使用洗手液和流动水清洁双手，或者使用手部皮肤消毒液清洁双手。 及时对手机、公交卡等物品表面进行消毒。 手机消毒TIPS 使用75%酒精的棉球或消毒湿巾（注意：棉球要挤干，否则多余的酒精会渗透到话筒或电源接口内）； 擦拭手机需朝一个方向，包括手机的正反面和四周。 完成后将酒精棉球或湿巾丢弃到垃圾箱内。 在办公楼内，对于不同环境分别给出如下建议 上班期间尽量少搭乘电梯，楼层不高建议走楼梯。 搭乘电梯一定要戴口罩；按电梯按键后，应及时洗手。 建议以盒饭等方式外带用餐；不能外带则尽量分时段就餐。 进餐时，等到坐下吃饭的最后一刻再摘掉口罩。 避免面对面就餐，用餐时不交谈说话。 保持办公区环境清洁，每日通风2-3次，每次30分钟以上。 勤洗手。主要包括：传递文件前后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、外出回来后。 多人办公或开会时佩戴口罩，人与人之间保持1米以上距离。 减少集中开会，控制会议时间；会议时间过长时，开窗通风。 接待外来人员时，双方均需佩戴口罩。 下班回家后 回家后应及时脱掉外套，将外套、鞋子等置于通风处。 正确摘掉口罩，将其丢入垃圾桶内，使用洗手液和流动水尽快清洁双手。手机等物品使用75%酒精擦拭。 保持室内通风和卫生清洁，保证营养均衡，进行居家锻炼，拥有乐观心态，不要恐慌和焦虑，确保充足的睡眠。 祝各位开开心心上班，做好防护保健康！ 科普支持：上海市健康促进中心-球速体育